SUNDHED & TRÆNING SIDEN 2009
BUILT TO MOVE
STRATEGISK SUNDHEDSCOACHING
FOR DIG DER ØNSKER EN STÆRK OG BEVÆGELIG KROP… HELE LIVET
25+ ÅRS ERFARING | 100+ KLIENTER | CAND.SCIENT. IDRÆT & SUNDHED
“...Jeg har tabt 22 kg, og er blevet stærk som en okse og kaster mig ud i nye bevægelsesmønstre jeg aldrig havde troet var muligt for mig…” - Lotte Büchert, 2022
•
"Farvel til at falde i søvn på sofaen... goddag til ny energi og overskud." - MIA JUUL
•
"Genfundet lysten til at træne efter 2 fødsler." — BERIT, FYSIOTERAPEUT
•
"Fra XXL til Medium på 14 uger. -14 kg." — JOHN-ERIK BANG, COACH
•
“Morten evner at tilpasse træningen, så jeg altid arbejder på grænsen af, hvad jeg formår. Jeg har lært, at jeg kan presse mig selv væsentligt mere , end jeg troede muligt." - Charlotte Kjær, Ergoterapeut
•
“...Jeg har tabt 22 kg, og er blevet stærk som en okse og kaster mig ud i nye bevægelsesmønstre jeg aldrig havde troet var muligt for mig…” - Lotte Büchert, 2022 • "Farvel til at falde i søvn på sofaen... goddag til ny energi og overskud." - MIA JUUL • "Genfundet lysten til at træne efter 2 fødsler." — BERIT, FYSIOTERAPEUT • "Fra XXL til Medium på 14 uger. -14 kg." — JOHN-ERIK BANG, COACH • “Morten evner at tilpasse træningen, så jeg altid arbejder på grænsen af, hvad jeg formår. Jeg har lært, at jeg kan presse mig selv væsentligt mere , end jeg troede muligt." - Charlotte Kjær, Ergoterapeut •
FUNKTIONEL FITNESS & Health COACHING
FRA ØVERSTE HYLDE … Siden 2009
HVAD ER DIT PRIMÆRE MÅL?
Alle træningsforløb inkluderer 40 × 1:1 sessioner over 4-6 måneder, individuelt program og lifestyle coaching.
KUN 4 LEDIGE PLADSER I MARTS - BOOK GRATIS STRATEGISESSION IDAG
MOrten Vinther
CAND. SCIENT. IDRÆT & SUNDHED · CERTIFICERET HEALTH · NLP MASTER COACH
Jeg har trænet og coachet mennesker siden 2001. Min baggrund inkluderer konkurrencesport, professionel skiinstruktør, patruljesoldat og sort bælte i brasiliansk jiu jitsu. Jeg er national instruktør for ‘Danmarks Gymnastik & Idrætsforbund’ og ‘Danmarks Idrætsforbund’, og specialiserer mig i funktionel fitness, bevægelse og personlig forandringsstrategi.
Jeg tager udgangspunkt i hvor du er nu og hvor du gerne vil hen. Jeg hjælper dig med at udfordre de fysiske og mentale barrierer du måske har, så du med tiden får større tillid til dine egne evner.
JEG GARANTERER DIG
Byg din sunde livsstil sammen med os
Online Gruppeforløb
Gruppe forløbet er for dig der ser værdien i BÅDE at få 1:1 sparring og coaching, samt være en del af en gruppe der alle arbejder sig henimod samme mål.
På gruppeforløbet deler vi de udfordringer der opstår i jagten på et sundere liv, og tager hånd om dem med afprøvede strategier.
Vi mødes hver uge online, og træning sker på egen hånd når du har tid din travle kalender.
GRATIS GUIDE
SÅDAN NÅR DU NEMT DIT DAGLIGE PROTEININDTAG - OG HVORDAN DET GØR DIG SUNDERE
BOOK EN GRATIS STRATEGISESSION
Lad os kigge dine dine mål og ønsker efter og blive skarpere på hvad der afholder dig fra allerede at have opnået dem.
Ingen forpligtelser — bare en uforpligtet samtale om hvad der er muligt for dig
For andre henvendelser skriv direkte til mig: morten@mortenvinther.dk
DET SIGER FOLK
““Jeg er især vild med din tilgang, som bærer præg af et højt fagligt niveau, er fokuseret og helhedsorienteret. Systemisk, ville jeg kalde det, hvis vi var kolleger.””
““Farvel til at falde i søvn på sofaen kort efter ungerne er lagt i seng og goddag til ny energi og overskud.
Morten har hjulpet mig videre til en sundere, stærkere og mere slank krop igennem træning og kostvejledning. Gennem forløbet har jeg mødt en super kombination af forståelse, vedholdenhed og de der små skub som er så vigtige for at holde motivationen.
Selvom man ikke tror det, kommer der en dag hvor man kører hjem fra træning syngende af glæde og velvære!!! Jeg har lige prøvet det!!!””
““Tak for endnu en lækker træning – UDEN smerter efterfølgende, på trods af en aftenvagt med knald på (jeg ville normalt have haft “træthedsondt” nu).””
““Har genfundet lysten til at træne igen efter 2 fødsler og er blevet mere skarp på, hvor meget jeg egentlig kan og bør presse mig selv i træningen. Gennem den rigtige kost og sjov træning har jeg fået mere energi, smidt barselskiloene og er blevet glad for at træne igen. Et kæmpe stor tak til Morten, som altid er meget inspirerende og faglig velfunderet.””
““Fra XXL til Medium på 14 uger. Eller med andre ord -14 kg. I forbindelse med et sindssygt spændende projekt vi kommer med lige om lidt, lagde vi i vores familie kosten om. Det er vi ret glade for og har vel sammenlagt nået omkring -28/30 kg i familien Yay!””
““Vi har haft vores datter Nanna på 14 år i et forløb hos Morten, og det kan kun anbefales!
Nanna startede hos Morten hos i januar 2014. Det har nok været det bedste vi har gjort for Nanna nogensinde.
Nanna kom afsted alle gangene. Det gjorde Nanna fordi her var en person, der kunne sætte sig i hendes sted, og havde en indfølingsevne der gjorde, at han hurtig fik en god kontakt til Nanna, hvordan hun nu skulle coaches.
Nu er der gået et halvt år, Nanna og resten af familien har lært at spise sundt. Nanna har fået styrke i kroppen og tabt ca. 15 kg. Som bonus har hun forbedret sig betydeligt i skolen, både på karaktererne, men også socialt i f.eks. gruppearbejde.
Nanna er blevet super glad, tør stille sig frem, er blevet bedre til at presse sig selv, løber FRIVILLIGT en tur, kan købe det tøj hun vil.
Jeg kan kun anbefale Morten til alle børn, unge, ældre, der syntes de mangler et skub, eller som kan i forvejen, og vil forbedres. Morten kan lære dig at træne på dit niveau uanset hvor du er i dit liv.”
““Morten evner at tilpasse træningen, så jeg altid arbejder på grænsen af, hvad jeg formår. Jeg har lært, at jeg kan presse mig selv væsentligt mere , end jeg troede muligt. Han formår at variere træningen, og kan altid trække en ny øvelse op ad hatten, der udfordrer mig på mit niveau. Morten besidder en stor viden, har indlevelsesevne og er god til at lære fra sig.””
““Efter en discusprolapsoperation for 3 1/2 år siden satte en kraftig bremse i mit ellers aktive liv, har jeg forsøgt at finde tilbage til en måde at træne på, der ikke gav mig smerter og yderligere gener. Efter et forløb hos Morten med nøjagtig afklaring af problematikker, motivation og målsætning, er jeg nu tilbage hvor træning igen er en sjov og integreret del af min hverdag. Bonuseffekten er, at jeg på to måneder har opnået så gode resultater at de daglige hensyn til min ryg, som jeg troede var livslange, stort set ikke eksisterer mere. Har lidt svært ved at tørre smilet af :-)””




