STRENGTH
NÅR STYRKE, POWER OG KAPACITET ER MÅLET
‘STRENGTH’ FORLØBET INDEHOLDER
40 x 1:1 PERSONLIG TRÆNING HENOVER 4-6 MDR
INDIVIDUELT TRÆNINGSPROGRAM (3 mdr)
LIFESTYLE PERFORMANCE COACHING
3 online sessioner med søvnoptimering, ernæring, vaner og restitution
LØBENDE JUSTERING …
OG MÅSKE VIGTIGST AF ALT - STRUKTUR OG EN PLAN DER VIRKER
DU ER MOTIVERET FOR AT BLIVE STÆRKERE MEN…
HVOR MEGET SKAL DU TRÆNE?
HVAD SKAL DU FOKUSERE PÅ?
HVORDAN UNDGÅR DU SKADER?
MED MED KOSTEN? …
OG RESTITUTIONEN?
HVORDAN PASSER DU TRÆNINGEN IND MED ALT DET ANDET DU GERNE VIL?
FOR DIG DER HAR ET KLART MÅL OM AT BLIVE STÆRKERE OG MERE POWERFUL
DU TRÆNER, OG HAR GJORT DET ET STYKKE TID…
MEN NOGET HOLDER DIG TILBAGE.
DU VIL GERNE VÆRE STÆRKERE.
DU VIL MÅSKE GERNE VÆRE BEDRE I DIN SPORT, OG HAR ERKENDT AT DU MANGLER RÅ-STYRKE OG POWER.
NOGET DER VIL GØRE DIG I STAND TIL AT BEVÆGE DIG MERE ATLETISK OG HA EN FORDEL OVERFOR ANDRE.