FIT
BALANCER LIVET OG TRÆNING
‘FIT’ FORLØBET INDEHOLDER
40 x 1:1 PERSONLIG TRÆNING HENOVER 4-6 MDR
INDIVIDUELT TRÆNINGSPROGRAM (3 mdr)
LIFESTYLE PERFORMANCE COACHING
3 online sessioner med søvnoptimering, ernæring, vaner og restitution
LØBENDE JUSTERING …
OG MÅSKE VIGTIGST AF ALT - ACCOUNTABILITY
DU FØLER AT DU HAR BRUG FOR EN…
DER LÆGGER EN PLAN…
HOLDER DIG PÅ SPORET…
SØRGER FOR AT DU TRÆNER HENSIGTSMÆSSIGT…
DU KAN SPØRGE OM KVALIFICEREDE RÅD…
EN SOM LYTTER OG HAR DINE BEDSTE INTERESSER…
FOR DIG DER HAR TRAVL OG VIL PRIORITERE DIN SUNDHED OG TRÆNING ALLIGEVEL
HVERDAGEN SYNES TRAVL. KROPPEN VAR STÆRK ENGANG, MEN NOGET FØLES SOM OM DET GÅR DEN FORKERTE VEJ.
DU VIL GERNE KUNNE LØFTE DIN EGEN KUFFET OP I HATTEHYLDEN PÅ FLYET… OGSÅ OM 10 ÅR.
DU VIL GERNE KUNNE LØBE EFTER BUSSEN UDEN AT RIVE ET KORSBÅND ELLER TRÆKKE EN FIBER.
DU VIL GERNE KUNNE SIGE MERE JA TIL FYSISKE UDFORDRINGER - EX. EN LØBETUR I SKOVEN, RUNDBOLDT MED BØRNENE ELLER DEN DER HYROX KONKURRENCE ALLE SNAKKER OM.
MEN DAGENE ER FYLDT MED MØDER, BØRN DER SKAL HENTES OG BRINGES, MAD DER SKAL LAVER … OSV.