30 dages træningsprogram byg selv (ebog).png
30 dages træningsprogram byg selv (ebog).png

Funktionel Fitness - 30 dages byg selv menu

125,00 kr. 195,95 kr.
udsalg

Dette program er for dig der gerne vil have en overordnet struktur i din træning, samtidig med at der er mulighed for variation indenfor de givne rammer.

Programmet kombinerer hjemmetræning (eller træning uden udstyr) med træning i en box/center der er udstyret til at kunne træne Funktionel Fitness (CrossFit, HIIT, TRX mv.)

Der er 4 træningsdage henover ugen. 2 uden udstyr og 2 med.

Træningen er tilrettelagt således at du opbygger styrke, øger din arbejdskapacitet, herunder kondition, samt forbedrer udvalgte kropslige færdigheder undervejs.

Alle øvelser har videoreferencer, således at du altid kan se øvelsen udført såfremt du er i tvivl om hvordan denne ser ud.

Køb

Dette program er for dig der gerne vil have en overordnet struktur i din træning, samtidig med at der er mulighed for variation indenfor de givne rammer.

Programmet kombinerer hjemmetræning (eller træning uden udstyr) med træning i en box/center der er udstyret til at kunne træne Funktionel Fitness (CrossFit, HIIT, TRX mv.)

Der er 4 træningsdage henover ugen. 2 uden udstyr og 2 med.

Træningen er tilrettelagt således at du opbygger styrke, øger din arbejdskapacitet, herunder kondition, samt forbedrer udvalgte kropslige færdigheder undervejs.

Alle øvelser har videoreferencer, således at du altid kan se øvelsen udført såfremt du er i tvivl om hvordan denne ser ud.

Dette program er for dig der gerne vil have en overordnet struktur i din træning, samtidig med at der er mulighed for variation indenfor de givne rammer.

Programmet kombinerer hjemmetræning (eller træning uden udstyr) med træning i en box/center der er udstyret til at kunne træne Funktionel Fitness (CrossFit, HIIT, TRX mv.)

Der er 4 træningsdage henover ugen. 2 uden udstyr og 2 med.

Træningen er tilrettelagt således at du opbygger styrke, øger din arbejdskapacitet, herunder kondition, samt forbedrer udvalgte kropslige færdigheder undervejs.

Alle øvelser har videoreferencer, således at du altid kan se øvelsen udført såfremt du er i tvivl om hvordan denne ser ud.