STRATEGISK SUNDHED SIDEN 2009

BUILT TO MOVE

STRATEGISK SUNDHEDSCOACHING & TRÆNINGSVEJLEDNING

FOR DIG DER ØNSKER EN STÆRK OG BEVÆGELIG KROP…

…HELE LIVET

25+ ÅRS ERFARING | 200+ KLIENTFORLØB |  CAND.SCIENT. IDRÆT & SUNDHED | CERT. HEALTH COACH & NLP MASTER COACH

“...Jeg har tabt 22 kg, og er blevet stærk som en okse og kaster mig ud i nye bevægelsesmønstre jeg aldrig havde troet var muligt for mig…” - Lotte Büchert, 2022

"Farvel til at falde i søvn på sofaen... goddag til ny energi og overskud." - MIA JUUL

"Genfundet lysten til at træne efter 2 fødsler." — BERIT, FYSIOTERAPEUT

"Fra XXL til Medium på 14 uger. -14 kg." — JOHN-ERIK BANG, COACH

“Morten evner at tilpasse træningen, så jeg altid arbejder på grænsen af, hvad jeg formår. Jeg har lært, at jeg kan presse mig selv væsentligt mere , end jeg troede muligt." - Charlotte Kjær, Ergoterapeut

“...Jeg har tabt 22 kg, og er blevet stærk som en okse og kaster mig ud i nye bevægelsesmønstre jeg aldrig havde troet var muligt for mig…” - Lotte Büchert, 2022 • "Farvel til at falde i søvn på sofaen... goddag til ny energi og overskud." - MIA JUUL • "Genfundet lysten til at træne efter 2 fødsler." — BERIT, FYSIOTERAPEUT • "Fra XXL til Medium på 14 uger. -14 kg." — JOHN-ERIK BANG, COACH • “Morten evner at tilpasse træningen, så jeg altid arbejder på grænsen af, hvad jeg formår. Jeg har lært, at jeg kan presse mig selv væsentligt mere , end jeg troede muligt." - Charlotte Kjær, Ergoterapeut •

STRATEGISK Health COACHING & VEJLEDNING
AF HØJESTE KVALITET … Siden 2009

STÆRK - VIRIL & DUELIG

På det individuelle gruppeforløb får du 12-ugers målrettet og intensivt arbejde hvor du strategisk skaber varige forandring i dit liv.

Du får mere energi - bliver stærkere - bygger muskelmasse

… og du lærer hvordan du for alvor tager vare om din sundhed.

Forløbet inkluderer ugentlig live kald, korte præcise læringsvideoer, check-ins samt accountability

Pris: 7995,-

Forløbet der gør dig

Max 10 PLADSER I per forløb - BOOK GRATIS STRATEGISESSION IDAG

MOrten Vinther

CAND. SCIENT. IDRÆT & SUNDHED · CERTIFICERET HEALTH COACH · NLP MASTER COACH

Som coach er det min opgave at hjælpe dig med at sprænge dine begrænsende overbevisninger, finde dit mål og ikke mindst give dig en strategi der virker. Succes efterlader spor…

Jeg har trænet og coachet mennesker mod sundere livsstil siden 2001. Så jeg ved hvad der virker og hvad der ikke gør.

Udover en stærk faglighed trækker jeg også på 40 års livserfaring hvor jeg blandt andet har været konkurrence-atlet, professionel skiinstruktør, patruljesoldat samt sort bælte i traditionel karate & brasiliansk jiu jitsu.

Når du er i forløb med mig tager jeg udgangspunkt i hvor du er nu og hvor du gerne vil hen. Jeg hjælper dig med at udfordre de fysiske og mentale barrierer du måske har, så du med tiden får større tillid til dine egne evner fordi du rent faktisk lykkes uge for uge.

JEG GARANTERER DIG

FORLØBET I DETALJER

12-ugers forandring

Når du siger ja til forløbet starter rejsen for alvor.

SUNDHEDSREDSKABER
Hver uge tager vi struktureret hånd om et nyt tema der giver dig redskaber til at takle de udfordringer du møder på din vej - det virker bedre en spredehagl fra instagram.

LØBENDE COACHING
På de ugentlige coaching kald, tjekker vi ind, deler erfaringer og problemstillinger, og jeg kommer med coaching, ekspertvejledning og perspektiver til hvordan du bedst håndterer disse.

ACCOUNTABILITY
Som en del af en gruppe med ugentlige aftaler og forpligtelser overfor fælleskabet, opnår du desuden den accountability der er nødvendig for at komme i mål.

LØBENDE TRACKING
Vi lykkes med det vi måler - så hver uger gør vi status på fremgang, stilstand eller tilbagegang og justerer med det samme, så du hele tiden rykker nærmere dit mål.

GRATIS GUIDE

SÅDAN NÅR DU NEMT DIT DAGLIGE PROTEININDTAG - OG HVORDAN DET GØR DIG SUNDERE

BOOK EN GRATIS STRATEGISESSION

Lad os kigge dine dine mål og ønsker efter og blive skarpere på hvad der afholder dig fra allerede at have opnået dem.
Ingen forpligtelser — bare en uforpligtet samtale om hvad der er muligt for dig

For andre henvendelser skriv direkte til mig: morten@mortenvinther.dk

 

DET SIGER FOLK

 
 
 
“Jeg er især vild med din tilgang, som bærer præg af et højt fagligt niveau, er fokuseret og helhedsorienteret. Systemisk, ville jeg kalde det, hvis vi var kolleger.”
— Stine, Ergoterapeut
 
“Farvel til at falde i søvn på sofaen kort efter ungerne er lagt i seng og goddag til ny energi og overskud.
Morten har hjulpet mig videre til en sundere, stærkere og mere slank krop igennem træning og kostvejledning. Gennem forløbet har jeg mødt en super kombination af forståelse, vedholdenhed og de der små skub som er så vigtige for at holde motivationen.
Selvom man ikke tror det, kommer der en dag hvor man kører hjem fra træning syngende af glæde og velvære!!! Jeg har lige prøvet det!!!”
— Mia Juul
 
“Tak for endnu en lækker træning – UDEN smerter efterfølgende, på trods af en aftenvagt med knald på (jeg ville normalt have haft “træthedsondt” nu).”
— Signe, Ergoterapeut
“Har genfundet lysten til at træne igen efter 2 fødsler og er blevet mere skarp på, hvor meget jeg egentlig kan og bør presse mig selv i træningen. Gennem den rigtige kost og sjov træning har jeg fået mere energi, smidt barselskiloene og er blevet glad for at træne igen. Et kæmpe stor tak til Morten, som altid er meget inspirerende og faglig velfunderet.”
— Berit, Fysioterapeut
“Fra XXL til Medium på 14 uger. Eller med andre ord -14 kg. I forbindelse med et sindssygt spændende projekt vi kommer med lige om lidt, lagde vi i vores familie kosten om. Det er vi ret glade for og har vel sammenlagt nået omkring -28/30 kg i familien Yay!”
— John-Erik, Coach
“Vi har haft vores datter Nanna på 14 år i et forløb hos Morten, og det kan kun anbefales!

Nanna startede hos Morten hos i januar 2014. Det har nok været det bedste vi har gjort for Nanna nogensinde.

Nanna kom afsted alle gangene. Det gjorde Nanna fordi her var en person, der kunne sætte sig i hendes sted, og havde en indfølingsevne der gjorde, at han hurtig fik en god kontakt til Nanna, hvordan hun nu skulle coaches.

Nu er der gået et halvt år, Nanna og resten af familien har lært at spise sundt. Nanna har fået styrke i kroppen og tabt ca. 15 kg. Som bonus har hun forbedret sig betydeligt i skolen, både på karaktererne, men også socialt i f.eks. gruppearbejde.

Nanna er blevet super glad, tør stille sig frem, er blevet bedre til at presse sig selv, løber FRIVILLIGT en tur, kan købe det tøj hun vil.

Jeg kan kun anbefale Morten til alle børn, unge, ældre, der syntes de mangler et skub, eller som kan i forvejen, og vil forbedres. Morten kan lære dig at træne på dit niveau uanset hvor du er i dit liv.
— Christina, mor til Nanna 14 år
 
“Morten evner at tilpasse træningen, så jeg altid arbejder på grænsen af, hvad jeg formår. Jeg har lært, at jeg kan presse mig selv væsentligt mere , end jeg troede muligt. Han formår at variere træningen, og kan altid trække en ny øvelse op ad hatten, der udfordrer mig på mit niveau. Morten besidder en stor viden, har indlevelsesevne og er god til at lære fra sig.”
— Charlotte, Ergoterapeut
“Efter en discusprolapsoperation for 3 1/2 år siden satte en kraftig bremse i mit ellers aktive liv, har jeg forsøgt at finde tilbage til en måde at træne på, der ikke gav mig smerter og yderligere gener. Efter et forløb hos Morten med nøjagtig afklaring af problematikker, motivation og målsætning, er jeg nu tilbage hvor træning igen er en sjov og integreret del af min hverdag. Bonuseffekten er, at jeg på to måneder har opnået så gode resultater at de daglige hensyn til min ryg, som jeg troede var livslange, stort set ikke eksisterer mere. Har lidt svært ved at tørre smilet af :-)”
— Stine, OBBC